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強さを強化しすぎると、弱くなります

強さを強化しすぎると、弱くなります。
そして衰弱します。
しかし、強さをストレッチに変えて、
曲がる位に柔軟になれば、体は衰弱しません。
そして今まで以上に先に行くことができやすくなります。
中国には、風に沿って曲がり強風をかわす、
という意味のことわざがあります。
日本にも、「柳に風」ということわざあります。
一本の堅くて曲がらない木について考えましょう。
強風ならひと吹きでその木をなぎ倒してしまうでしょう。
しかし、風に沿ってしなやかに曲がる竹なら、
強風に耐えることができるでしょう。
人生だって同じです。
自分の強いところを強くしましょう。
しかし、強化しすぎてはいけません。
柔軟性も持たせましょう。
そうすれば、自分でも驚くことが起きるでしょう。
柔軟性を持たせるのに最良の方法が、周りに意識することだと思います。
意識して、息を吸って吐きましょう。
その間、どんな事をしていても良いので、
ただ自分の呼吸を観察しましょう。
自分のこころに聞きましょう
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テーマ : 自分にできる事から - ジャンル : 心と身体

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